Camminare in modo corretto è una base eccellente per migliorare il benessere fisico e mentale trovando la vera vitalità. Risveglio del corpo e della mente, corretta postura portare consapevolezza, sincronizzarsi ed equilibrarsi al respiro nel passo. Tutto questo e molto altro lo faremo al corso di cammino anche in preparazione a grandi cammini.
Possibilità di abbonamento 10 uscite (2 ore circa per uscita) Impareremo la tecnica come appoggiare il piede come abbinare il respiro, parleremo di attrezzature, di alimentazione, dell'abbigliamento, per affrontare al meglio un trekking o un cammino importante.
In piccolo gruppo massimo 10 persone
Date da concordare
