YOGATERAPIA sedute private, in base alle proprie esigenze, si può scegliere l'ora e il giorno che più è comodo per l'utente.
Yogaterapia metodo Svastha è una terapia per il corpo e la mente.
Comprende Il controllo del respiro, del movimento, abbinando meditazione, portando consapevolezza.
Questo metodo è utile nel migliorare il proprio stato di salute sia fisica che mentale, utilizzato anche nella prevenzione e per mantenere uno stato di salute equilibrato.
Movimenti mirati ed efficaci apportano benefici in: dolori articolari- mal di schiena - dolori muscolari - disordini circolatori - disordini respiratori.
Valido supporto per chi soffre di: stress, ansia, insonnia, disordini mestruali.
Aumenta le difese del sistema immunitario.
Il metodo Svastha yoga viene applicato individualmente o in piccoli gruppi ( max 4 persone) in tematiche da condividere.
